Noi e gli altri


Valeria Tonella Valeria Tonella

Dal volume N° 62

Come faccio a non lasciarmi influenzare dalle emozioni negative degli altri?


 

#pillolediquarantena

Se c’è una cosa che voglio assolutamente lasciarmi alle spalle è il potere che hanno i malumori degli altri di influenzarmi. Leggevo un articolo su Medium dello psicologo Nick Wignall dove racconta di come lui gestisca quotidianamente il peso della frustrazione e delle ansie (anche del dolore) che i suoi pazienti gli scaricano addosso. Lui è un professionista, ma dà dei consigli molto buoni anche per chi psicologo non è.